Не все знают, чем отличается характер от темперамента, как они взаимосвязаны, как влияют на жизнь человека в целом и можно ли их изменить. Как они формируются, почему так отличаются у одних людей и так похожи у других? Темперамент и характер – это основные понятия, которые определяют человека как личность: его привычки, жизненную позицию, систему ценностей, социальное окружение, даже черты внешности.
Что такое темперамент
Еще со времен Гиппократа людей интересовало, влияет ли биологическое и физиологическое строение организма на личность. Есть ли врожденные черты характера, могут ли гены определить судьбу.
Темперамент – это совокупность психических особенностей человека, которая определяется свойствами нервной системы: эмоциональной возбудимостью, силой и глубиной переживаний, уравновешенностью, быстротой реакций.
Говоря простыми словами, темперамент – это базовые настройки, которые определяют, насколько человек будет активным, эмоциональным, какой у него будет темп действий, речи. Все эти характеристики являются устойчивыми и долговременными, с годами они практически не меняются.
Темперамент определяет:
- насколько человек подвижный или медлительный;
- как быстро он адаптируется к новым условиям;
- насколько легко он переключается с одного действия на другое;
- насколько может контролировать свои эмоции;
- как глубоко он переживает то или иное событие;
- какие эмоции у него доминируют – положительные или отрицательные;
- насколько он активный и целенаправленный.
Во многом от темперамента зависят ваши предпочтения: какой отдых вам нравится, какая сфера деятельности вам больше подходит, какие отношения вы будете строить, насколько вы будете успешны или не успешны в определенной деятельности.
Не бывает хороших или плохих типов темперамента. Каждый из них дает ряд преимуществ. С другой стороны, он предполагает и некоторые недостатки. Всё будет зависеть от того, как личность справляется со своим темпераментом.
Типы темперамента
Не бывает чистых типов темперамента, это всегда определенное соотношение одного и другого. Обычно выделяется доминирующий тип, но в разных условиях человек может проявлять свойства, которые не свойственны этому типу.
Сангвиник
Ему характерны быстро возникающие чувства, которые отражаются во внешних проявлениях: он подвижен, у него активная мимика, жестикуляция, речь. Сангвиник дает эмоциональный отклик на всё, что с ним происходит. Его чувства появляются так же быстро, как и исчезают. Он легко переключается с одной деятельности на другую, мобилен, умеет адаптироваться к новым обстоятельствам.
Например, он может засмеяться в голос, а через минуту уже быть серьезным. Даже если сангвиника что-то расстроит, то он способен быстро взять себя в руки, когда это необходимо.
Флегматик
Ему характерны медленно возникающие чувства, которые он проживает не слишком интенсивно. Флегматик уравновешен, спокоен, его трудно вывести из себя, разозлить. Он не подвержен бурным эмоциональным реакциям. Например, даже если все в компании смеются, он может лишь сдержанно улыбнуться. Когда все волнуются, он будет сохранять спокойствие и выдержку.
Флегматики малоподвижны, у них скудная мимика, сдержанная и неторопливая речь. При этом они целеустремленные, работоспособные, взявшись за какую-то задачу, доведут ее до конца не отвлекаясь. Но они плохо адаптируются к новым условиям, с трудом меняют образ жизни и привычки.
Холерик
При этом типе темперамента чувства возникают быстро, проживаются интенсивно. Такие люди быстро загораются, сразу приходят в движение. У них широкий спектр эмоций. Они порывистые, активные, порой вспыльчивые, нетерпеливые. Они обладают страстной натурой, всегда полны энергии, у них живая мимика.
Порой их движения суетливы и хаотичны, им трудно усидеть на одном месте.
Меланхолик
Для таких людей характерны медленно возникающие, но очень сильные длительные эмоции. Если меланхолика что-то расстроило, он может находиться в упадническом настроении несколько дней. Такие люди устойчивые, спокойные. У них тихий голос, неторопливая речь, сдержанные движения.
Меланхолики внешне похожи на флегматиков, они не суетятся, у них мало энергии. Несмотря на то что они переживают сильные эмоции, они редко их демонстрируют, обладают внешней сдержанностью. Меланхолики чувствительны, они могут сильно переживать даже по незначительному поводу.
Что такое характер
В отличие от темперамента, характер – это совокупность устойчивых черт личности, которые проявляются, когда вы взаимодействуете с реальностью. Характер не является врожденным, он формируется в течение всей жизни. На него влияет темперамент, воспитание, социальная и культурная среда, люди, которые окружали человека и стали примером для подражания, книги, которые читались.
С одной стороны, характер определяет, какие решения вы принимаете, с другой – каждое решение влияет на формирование той или иной его черты.
На характер влияют не все черты личности, а только те, которые доминируют и сохраняются относительно длительное время. Например, человек иногда может испытывать грусть, лень, но это еще не значит, что эти качества являются частью его личности.
В зависимости от того, какой у личности характер, будет определяться его отношение:
- к другим людям – общительность, честность, отзывчивость, эмпатия;
- деятельности – целенаправленность, трудолюбие, активность, настойчивость, круг интересов, амбициозность, мотивация на достижение успеха или избегание неудачи;
- самому себе – уверенность, самокритичность, эгоистичность или альтруизм;
- жизненным целям, принципам, установкам – мировоззренческая позиция, материальные и духовные ценности.
Также черты характера разделяют на три большие группы:
- волевые качества – решительность, самообладание, настойчивость, самостоятельность, инициативность;
- эмоциональные качества – впечатлительность, пассивность или активность, вовлеченность или безразличие;
- интеллектуальные качества – любознательность, сообразительность, находчивость и пр.
Активное формирование характера, в отличие от темперамента, происходит еще в детстве, когда ребенок находит для себя ответы на базовые вопросы: доверять или не доверять людям, всё зависит от него или от других, нужно стремиться к успеху или избегать неудач, стоит быть добрым или думать только о себе.
Но, несмотря на такие устойчивые позиции, характер может меняться на протяжении всей жизни. С новым опытом, с событиями, которые вы проживаете, с изменением социального статуса, ближайшего окружения, с появлением новых интересов характер частично корректируется, потому что отражает ту реальность, в которой вы живете здесь и сейчас.
Даже с помощью осознанного решения и силы воли можно сформировать в себе ту или иную черту характера или уменьшить проявление каких-то негативных качеств.
Отличия характера и темперамента: сравнение
Они достаточно близки друг к другу, но, помимо сходства, имеют и существенные различия.
Сравнительная таблица разницы между характером и темпераментом:
| Темперамент | Характер |
| Является врожденным | Формируется по мере взросления |
| Проявляется в раннем детстве и остается практически неизменным | В раннем детстве подвержен трансформации, пластичен и может меняться |
| Не влияет на отношение к миру | Определяет отношение к миру, принципы и ценности |
| Наиболее ярко проявляется в трудных и экстремальных ситуациях | Проявляется в типичных для человека ситуациях |
| Отражается в мимике, жестах, речи | Отражается в поступках и выборе, который делает человек |
| Проявляется во всех сферах жизни | Те или иные черты ярче проявляются в различных ситуациях |
| Определяется физиологией | Определяется воспитанием, социальным окружением, культурной средой |
Связь характера и темперамента
Свойства нервной системы оказывают значительное влияние на то, какой у человека будет характер.
Например, сангвиник из-за быстро возникающих, но не слишком интенсивных чувств может демонстрировать такие качества характера, как подвижность, живость, отзывчивость. С ним легко общаться, он быстро сходится даже с незнакомыми людьми, вызывает симпатию, внушает чувство доверия и кажется открытым человеком.
Но из-за типа темперамента сангвиник может демонстрировать легкомыслие, разбрасываться, устанавливать лишь поверхностные контакты с другими людьми. Он не склонен к сильным и глубоким переживаниям по какому-либо поводу.
Из-за особенностей нервной системы флегматик спокойный и неторопливый, поэтому в характере это может проявляться вялостью, безразличием. Он может занять в жизни пассивную позицию, избегать принятия серьезных решений, действовать «как все». Они часто бывают интровертами.
Холерический темперамент формирует такие черты характера, как несдержанность, резкость. С другой стороны, они настойчивы, всегда придерживаются намеченного пути. Холерики настойчивые, следуют своим интересам и стремлениям, могут со страстью погрузиться в свое дело. Но бывает, что им трудно переключиться с одной задачи на другую. Обычно им свойственны черты экстравертов.
Медлительность нервной системы меланхоликов в сочетании с силой и глубиной эмоциональных переживаний может сформировать такие черты характера, как замкнутость, застенчивость, робость, обидчивость, сентиментальность. Им трудно преодолевать трудности, они ненастойчивы, легко отвлекаются.
Связь между темпераментом и характером выражается в том, что:
- темперамент является основой для формирования характера;
- характер является прямым отражением темперамента;
- характер может компенсировать недостатки темперамента.
Личность определяется как биологическими особенностями, так и той социальной средой, в которой она находится. Поэтому порой возникает парадокс – люди с одинаковыми свойствами нервной системы могут иметь совершенно разный характер, в отличие от темперамента, который будет одинаковым. Так происходит, потому что они росли в разной среде, их по-разному воспитывали, у них сформировалось разное мировоззрение.
В таком случае сходство двух холериков может быть только в том, что у них активная мимика, движения и они эмоциональны. А в характере будет мало общего. Один из них будет успешным, уверенным, целеустремленным и альтруистичным, а второй – замкнутым, обиженным и разочарованным в жизни.
Можно ли изменить темперамент
Это практически невозможно. Это всё равно что изменить особенности своей нервной системы. Обычно люди хотят изменить не сам темперамент, а какие-то негативные качества.
Например, меланхолик хочет меньше переживать по пустякам и научиться позитивному мышлению, флегматик – быть более активным и эмоционально открытым. Сангвинику может мешать поверхностное отношение к жизни и людям, а холерику хочется быть менее раздражительным и вспыльчивым.
Темперамент, в отличие от характера, изменить нельзя. Поэтому нужно сосредоточиться не на темпераменте в принципе, а на тех чертах, которые сформировались на его основе. Ведь именно через изменения в характере человек может противостоять своему врожденному темпераменту.
Например, если флегматику свойственна пассивность, он может выработать такие черты характера, как сила воли, настойчивость, инициативность.
Отличие темперамента от характера в том, что последний можно изменить. И именно он оказывает влияние на качество жизни человека, на решения, которые он принимает, и привязанности, которые он строит. Если вы хотите изменить определенные личностные черты, приглашаем вас в школу профессионально-практической психологии «Центр ИнтерАктив». Пройдя курс НЛП-практик, вы сможете избавиться от тех черт, которые вам не нравятся, ведь они – это просто привычный способ взаимодействия с реальностью. Вы найдете более адаптивные решения, которые помогут вам раскрыть свой потенциал и добиться успеха.
