Кто такой мизантроп: признаки, причины и последствия мизантропии

Мизантроп – это личность, которая не любит и презирает человечество в целом, а также отдельных его представителей в частности. Ему не нравится общаться с людьми, находиться с ними рядом, поэтому он склонен к замкнутости, одиночеству. Откуда появляется нелюбовь к окружающим? Как найти контакт с мизантропом и можно ли искоренить в себе эту черту?

Кто такой мизантроп

Говоря простыми словами, определение этого термина – человеконенавистник. Мизантропия означает крайнюю степень индивидуализма, при которой личность ограждается от других людей, испытывает к ним глубокое недоверие, презрение.

При этом мизантропия не предполагает экстремизма, стремления навредить другим. Это в большей степени философская позиция, суть которой в том, что человек противопоставляет себя другим. Такой человек в определенный период жизни принимает решение, что люди не стоят любви, помощи, они эгоистичны, слабы, алчны, тщеславны.

Мизантроп приуменьшает значение добрых поступков, обесценивает положительные качества, а вот негативные стороны человеческой натуры он видит во всех деталях. И не стесняется об этом заявлять.

Он далеко не всегда страдает от своего одиночества и от ненависти к людям, порой его жизненная позиция является поводом для самолюбования. Он получает наслаждение от ощущения своей уникальности, будто только ему одному доступна истинная суть вещей.

Признаки мизантропии

Люди с этой чертой характера не всегда во всеуслышание заявляют об этом, более того, они могут даже не осознавать, что склонны к мизантропии. У них может быть небольшой круг близких, с которыми они вполне доброжелательны и открыты. Поэтому отличить мизантропа от обычного человека порой нелегко.

Но есть несколько характерных признаков мизантропии:

• стремление к социальной изоляции, избегание других людей – им свойственна обособленность от общества;
• узкий круг контактов – мизантропы нелюдимы, придирчивы в выборе тех, с кем готовы общаться, поэтому формируют вокруг себя небольшую группу «избранных»;
• отсутствие эмоциональности и непосредственности – они внешне холодные, отстраненные, сдержанные, пассивные, им трудно расслабиться и поддаться моменту, своим порывам;
• высмеивание общепринятых стереотипов, норм – например, он может обесценивать значимость подарков, семейных мероприятий;
• стремление к защищенному пространству – часто мизантропы сидят вдали от основного действия, на последних рядах или рядом с дверью, они выбирают место, из которого можно быстро покинуть помещение.

Им безразлично мнение других, они привыкли называть вещи своими именами, даже не думая, насколько это неприятно слышать окружающим. Поэтому часто другие люди стараются отстраниться от ненавистника себе подобных, воспринимая его как злого, неприятного человека.

Черты характера мизантропа

Любое качество, которое присуще личности, оказывает влияние и на другие проявления его характера, что наиболее ярко выражается, когда она активно взаимодействует с реальностью.

Есть несколько черт, которые свойственны мизантропу:

• подозрительность и недоверчивость – он склонен видеть у людей эгоистичные мотивы, уверен, что положиться можно только на себя;
• пессимизм – негативный взгляд на жизнь, при котором мизантроп предполагает лишь худшее;
• высокое самомнение – убежденность в собственной исключительности, ощущение, что он лучше других;
• критичность по отношению к себе и другим людям – легко находит недостатки, указывает на ошибки;
• цинизм – так называется неверие в благие намерения других, в добро, любовь, справедливость, бескорыстие, то есть человек предполагает, что за любым альтруистичным жестом стоят вторичные выгоды.

Виды ненависти в мизантропии

Неприязнь к себе подобным может проявляться по-разному.

При первой форме человек испытывает ненависть ко всем, кто его окружает, проявляя тем самым классические признаки мизантропа, которые выражаются в нежелании какого-либо контакта с людьми вплоть до неприятия их запаха, голоса.

Внимание мизантропа сосредоточено только на недостатках других. Он испытывает презрение, раздражение, ему хочется поскорее прекратить общение и остаться наедине с собой. Исключение – небольшой круг близких, которым удалось пройти проверку, доказать свою значимость.

К ним он относится с терпением, добротой, он прощает им слабости и пороки, их ошибки воспринимает со снисхождением. Это вызывает у них чувство гордости, повышает ощущение собственной значимости, будто они оказались в закрытом клубе. Презрение мизантропа ко всем, кроме них, придает им ощущение своей уникальности.

Вторая форма ненависти направляется на самого себя, ведь он тоже является представителем человечества, которое так сильно им презирается.

Такой вид ненависти выражается в непереносимости своих собственных пороков, недостатков, слабостей, сиюминутных порывов, эмоциональных решений. Человек не ставит себя выше других, понимая, что он ничем не отличается от серой массы вокруг него.

Обычно это приводит его в состояние уныния, депрессии, потери смысла жизни и полному к ней безразличию, появлению склонности к фатализму. Иногда такой вид ненависти даже приносит удовольствие от ощущения переживаемой им драмы.

Причины мизантропии

Это философская позиция, которая становится частью характера. Человек так долго живет с такими взглядами, что у него не возникает мысли подвергнуть их критике. Причем мизантропами не рождаются, к ней нет генетической предрасположенности. Она – результат внутренних противоречий.

Страх быть отвергнутым

Мизантропия может сформироваться, если в прошлом у человека были проблемы с общением, например его не принимали в кругу сверстников, он чувствовал себя отшельником, был объектом травли или испытал травму брошенности близким.

В таком случае ненависть и презрение к другим – это защитная реакция. Личность подсознательно обесценивает значимость социальных контактов, ограждается от мира. Чтобы не дать враждебному окружению навредить своей самооценке, она компенсирует свои обиды пренебрежительным отношением, как бы говоря миру: «Я выше того, чтобы с вами общаться».

Это помогает сохранить целостность психики, уверенность в себе за счет принижения окружающих.

Базовое недоверие к миру

Часто мизантропы изначально воспринимают мир как нечто опасное и негативное, они подсознательно убеждены, что нельзя открываться людям, а положиться можно только на себя. Такая позиция формируется еще в раннем детстве.

На нее оказывает прямое воздействие то, как мать или другой значимый взрослый общались с малышом. Если родители не откликались на его плач, не замечали его потребностей, не принимали с абсолютной любовью, у него формируется недоверие к миру. Такой ребенок понимает – плачь не плачь, всё равно не получишь ничего хорошего, всё зависит только от тебя.

С одной стороны, такая позиция может сделать человека сильной независимой личностью, которая держит под контролем свою жизнь и самостоятельно принимает решения. С другой – он ограждается от социума, с трудом выстраивает отношения. Такие люди изначально воспринимают незнакомца как человека, у которого есть тайные намерения, недостатки, который может проявить враждебность.

Чтобы не сталкиваться с этим, мизантропы выстраивают между собой и миром стену из презрения, цинизма и ненависти.

Завышенные ожидания

Если ребенок растет у строгих критикующих родителей, которые требуют, чтобы он всё делал идеально, у него могут развиться категоричные взгляды, нетерпимость к малейшим недостаткам других людей.

Он будет требователен к себе и к тем, кто его окружает. А поскольку идеальных не бывает и ожидания не оправдываются, он разочаровывается в человечестве в целом, что приводит к ненависти к себе подобным.

Психологическая травма

Иногда человек сталкивается с предательством близких людей или, оказавшись в экстремальной ситуации, видит пороки других и собственные недостатки. Это оказывает на него такое сильное впечатление, что в какой-то момент он разочаровывается в человечестве как в виде.

Он переносит свой негативный опыт и отношение к конкретным людям на всех окружающих. Это формирует негативные установки, например: «Людям доверять нельзя», «Все мужчины предатели», «Все женщины эгоистичны».

Отличия мизантропа от социопата

Социопатия – это психическое расстройство, при котором человек не способен сопереживать другим людям, поэтому часто он попирает нормы морали. Любые его действия нацелены только на удовлетворение своих эгоистичных мотивов.

Мизантропия – это не болезнь и не отклонение в психике. Это сознательная мировоззренческая позиция, которую выбирает человек, исходя из своего опыта, взглядов на жизнь. Мизантроп вполне способен испытывать сочувствие, муки совести, чувство вины. У него есть круг близких, за которых он действительно переживает.

В отличие от социопата, мизантроп переживает любовь, признание, нуждается в привязанности, близости, чувстве сопричастности с другими. Он может проявлять искреннюю заботу к своим близким, ему важно их мнение. Просто так называемых значимых людей в его жизни не так много.

Мизантроп часто циничен и холоден по отношению к другим, но это не значит, что эти черты являются какой-либо формой патологии.

Отличия мизантропа от социофоба

Эти понятия тоже часто путают, потому что со стороны может казаться, что мизантропы и социофобы очень похожи. И те и другие избегают массовых мероприятий, не любят находиться в большой компании, с трудом сближаются с людьми и не налаживают социальные контакты.

Но эта схожесть ограничивается только внешними проявлениями. Несмотря на одинаковое поведение, у мизантропов и социофобов диаметрально противоположные мотивы.

Социофобия – это тревожное расстройство личности, которое вызвано иррациональным, не подкрепленным чем-либо страхом, чувством паники, которые возникают в различных социальных ситуациях. Например, когда нужно подойти к незнакомому человеку, позвонить по телефону, влиться в новый коллектив, выступить с докладом перед коллегами.

У мизантропов нет каких-либо психических отклонений. Со всем, что у социофоба вызывает панику, они легко могут справиться. Разница лишь в том, что им это не нужно.

Социофобы не общаются с другими людьми из-за страха негативной оценки. Они боятся быть отвергнутыми, высмеянными, не хотят попасть в неловкую ситуацию. Мизантропов не сильно волнует мнение окружающих, они не испытывают страха или тревоги, когда нужно с кем-то заговорить.

Отличия мизантропа от интроверта

Эти два понятия тоже воспринимают как синонимы, что в корне неверно, поскольку они из совершенно разных классификаций типов характера.

Интроверт не боится общества, как социофоб, и не презирает его, как мизантроп. С точки зрения психологии, интроверт – это человек, который может получать новые впечатления без реального взаимодействия с окружающей средой и другими людьми. Если экстраверту, чтобы отдохнуть и справиться со скукой, нужно общение и движение, то интроверту достаточно побыть наедине со своими мыслями.

Отличия мизантропа от интроверта выражаются в нескольких факторах.

Отношение к другим людям

Интроверты не испытывают ненависти или презрения к другим людям, они могут быть альтруистами, проявлять эмпатию, с пониманием и сочувствием относиться к незнакомцам, не пытаются выискивать и подчеркивать их недостатки. Интроверты не ставят себя выше других.

Восприятие социальной дистанции

Мизантропы злятся и раздражаются, когда кто-то садится рядом с ними в метро, потому что им это неприятно, тогда как интроверт может этого даже не заметить, поскольку погружен в собственный внутренний мир. Он испытывает недовольство только в том случае, если незнакомец захочет с ним поговорить в тот момент, когда интроверт этого не хочет.

Желание быть в одиночестве

И те и другие часто остаются наедине с собой и не чувствуют из-за этого дискомфорта. Но мотивы этого желания разные. Мизантроп просто не любит других людей, тогда как интроверта порой утомляет длительное общение с ними, ему нужно время, чтобы восстановить ресурсы.

Как общаться с мизантропом

Персонажи в литературе или кинематографе, которые демонстрируют презрение к окружающим, часто завоевывают большую популярность, кажутся харизматичными и привлекательными. Но в реальной жизни общение с мизантропами может быть не из приятных, поэтому стоит соблюдать несколько правил:

• не пытайтесь его перевоспитать, изменить его жизненную позицию, уважайте право человека на свое мнение, даже если не считаете его правильным;
• не вступайте в споры и дискуссии по поводу моральных и этических норм, альтруизма, религии, романтических отношений, общечеловеческих ценностей – мизантроп либо не подержит этот разговор, либо вступит в ожесточенный спор;
• не пытайтесь навязать ему свою компанию, если человек явно к вам не расположен;
• сохраняйте социальную и психологическую дистанцию – не стоит влезать в зону личного пространства мизантропа, воздержитесь от физического контакта типа похлопывания по плечу, объятий.

Если вы хотите сблизиться с таким человеком, важно действовать постепенно, без напора. Смотрите на его реакцию и старайтесь двигаться в его темпе. Мизантроп способен на выстраивание отношений, но только с теми людьми, кого он уважает и к которым чувствует доверие.

Как избавиться от мизантропии

Поскольку это качество не является врожденным, с ним вполне можно справиться и, если не избавиться полностью, то взять под контроль, чтобы оно не мешало вам выстраивать контакты с другими людьми. Для этого необходимо:

• признать наличие проблемы – подумайте, какое негативное влияние мизантропия оказывает на вашу жизнь и как это проявляется;
• начать делать шаги навстречу своим близким – старайтесь ставить себя на их место, думайте об их переживаниях, потребностях, учитесь находить компромисс;
• тренировать позитивный взгляд на мир в целом – вместо того чтобы сосредотачивать внимание на недостатках того или иного человека, попробуйте найти в нем как можно больше достоинств;
• обращать внимание на добрые дела, самопожертвование – не пытайтесь обесценить их поступки или приписывать эгоистичные мотивы, просто обратите внимание на тот факт, что не все такие уж неприятные;
• начать контактировать с другими людьми – делайте комплименты, выражайте благодарность, предлагайте помощь, займитесь волонтерской деятельностью.

Сначала вам будет непросто, вы будете испытывать внутреннее сопротивление. Но с практикой станет легче. В какой-то момент вы не заметите, как такое поведение войдет в привычку, изменит ваш взгляд на мир.

Мизантропия – это не болезнь, а следствие негативного опыта. Это образ жизни, который защищает вас от еще большего разочарования и боли. Но это приводит к тому, что мизантропу трудно сблизиться, открыться, обменяться эмоциями с близкими, вместе порадоваться, получить незабываемые впечатления. Если вы хотите изменить свою жизнь, то важно не только менять привычки, но понять причину возникновения мизантропии. Для этого приглашаем вас на курс гештальт-терапии в школу профессионально-практической психологии «Центр ИнтерАктив». Вы получите базовые знания и навыки, которые помогут вам проработать внутренние противоречия, научиться сближаться с людьми, выстраивать доверительные отношения и обрести позитивный взгляд на мир.