Гештальт-терапевт – это психолог, который работает методами гештальт-терапии. В этой статье мы рассмотрим, чем отличается этот метод психологической поддержки от других, расскажем, какие приемы задействует гештальт-терапевт для помощи клиентам. Также поговорим, как стать таким специалистом, где можно пройти обучение дистанционно и на какую зарплату рассчитывать.
Гештальт-терапевт – кто это простыми словами
Гештальт-терапевт – это специалист, который помогает человеку лучше узнать самого себя через возобновление глубинного контакта со своими чувствами, эмоциями, потребностями и желаниями. Люди в различных ситуациях, особенно в стрессовых, теряют контакт с собой – переносят фокус на потребности окружения, пытаются предугадать чувства близких или просто уходят в свои мысли, игнорируя то, что действительно для них важно в этот момент. Задача гештальт-терапевта – сделать так, чтобы человек снова начал слушать и слышать себя, свои внутренние импульсы, ощущения, а вместе с ними – мечты и настоящие глубинные желания.
Иными словами, роль, которую выполняет гештальт-терапевт, – это роль посредника между самим клиентом и его чувствами, внутренним миром.
Клиент гештальт-терапевта – это человек, который:
- не получает никакого удовольствия от жизни;
- не умеет доносить до окружающих свои потребности, так как сам не понимает, в чем он нуждается;
- не знает, чего он хочет от жизни;
- испытывает сложности в построении отношений;
- чувствует неудовлетворенность на нелюбимой работе, но при этом не знает, в каком новом направлении он мечтает работать.
Как работает гештальт-терапевт
Главное отличие гештальт-терапии от других направлений психологической работы в том, что терапевт взаимодействует с клиентом по принципу «личность – личность», «я – ты». Во время сессии психолог может прямо обратиться к пациенту с вопросом: «Что ты чувствуешь?», «О чем ты мечтаешь?», «Какие эмоции ты проживаешь, когда общаешься с…?»
Еще одна особенность работы гештальт-терапевта – такой психолог не работает с детскими травмами. В гештальт-терапии принято считать, что даже если травмирующее событие произошло давно и до сих пор продолжает влиять на клиента, значит, в каком-то роде это событие происходит прямо сейчас. То есть специально психолог не станет перенаправлять клиента в прошлое, чтобы исцелить травму. Если же пациент пожалуется, что, к примеру, суровый взгляд начальника напоминает ему недовольный взгляд отца, из-за чего ему становится не по себе, то психолог продолжит работать с тем, что происходит в сознании и в чувствах клиента здесь и сейчас, намеренно не углубляясь в детскую травму.
Одна из немногих причин, по которой специалист может попросить клиента заглянуть в прошлое, – это закрытие гештальта. Гештальт – это незавершенная ситуация или событие, которое до сих пор вызывает у человека неоднозначные ощущения и чувство незавершенности. Чтобы помочь закрыть гештальт, психолог может спросить у клиента: «Что тебе мешает завершить эти отношения из прошлого / ситуацию из детства?» Тогда клиент может детально вспомнить травмирующий инцидент из детства и сделать для себя то, что поможет принять и лучше осознать ситуацию.
В отличие от когнитивно-бихевиоральной терапии, в гештальт-терапии также не принято логически анализировать события и искать предпосылки возникших психологических проблем в прошлом. Вместо этого гештальт-терапевт просит клиента опираться только на свои внутренние эмоции и ощущения, которые тот чувствует здесь и сейчас. То есть психолог, работающий в рамках гештальт-терапии, не станет вдаваться в анализ в духе: «Ты сейчас чувствуешь тревогу, потому что когда-то в прошлом с тобой происходило то-то и то-то…». Вместо этого он предложит клиенту внимательнее «приглядеться» к своей тревоге, чтобы узнать, о чем она «пытается» сообщить ему.
Методы работы гештальт-терапевта
Не стоит заблуждаться, что работа гештальт-терапевта связана только с задаванием однотипных вопросов и поиском возможности закрыть «очередной» гештальт. Прием у психолога, работающего методами гештальт-терапии, может быть разнообразным, с использованием творческих приемов арт-терапии. Например, специалист может использовать такие психотерапевтические направления, как:
- лепка;
- рисование;
- танцы;
- расстановки;
- метафорические ассоциативные карты.
Также гештальт-терапевт может попросить клиента:
- мимически более ярко выразить эмоцию, которую он испытывает;
- проговорить речь от лица другого человека;
- прорепетировать речь, которую он хотел бы сказать другому человеку;
- проанализировать сон.
Приведем еще один пример, как может проходить психологическая работа на приеме у гештальт-терапевта. Например, психолог замечает, что во время сессии клиент ритмично подергивает ногой, будто в такт какой-то мелодии. Терапевт может обратить на это внимание и предложить пациенту начать делать движение осознанно и более усиленно, постепенно изменяя амплитуду. Привлечение внимания клиента к движению ноги может помочь ему осознать скрытый импульс, через который тело пытается передать на сознательный уровень что-то важное. Например, какую-то скрытую или подавленную потребность.
Какие проблемы решает гештальт-терапевт
Всё чаще люди посещают психолога не только ради того, чтобы решить какую-то проблему, но и просто, чтобы лучше себя узнать, осознать свои потребности, истинные цели и желания. Но с помощью гештальт-подхода также можно решить такие внутриличностные и межличностные проблемы, как:
- постоянное чувство напряжения и необъяснимого страха;
- разногласия в семье, с деловыми партнерами и друзьями;
- потеря цели существования;
- незнание собственного предназначения;
- психосоматические заболевания;
- депрессивные расстройства;
- иррациональные фобии;
- выгорание от работы;
- сложная адаптация в новом коллективе.
Сколько зарабатывает гештальт-терапевт
В связи с тем что за последние пять лет спрос на услуги психологов увеличился в три раза, всё больше людей начало выбирать для себя работу по этой специальности. Что касается доходов гештальт-терапевта, то их величина сильно варьирует в зависимости от места работы специалиста, его компетентности и популярности.
Гештальт-терапевтом можно устроиться везде, где есть вакансия психолога. Это детсады, школы, психо-реабилитационные учреждения. Руководители многих промышленных и коммерческих организаций, заботящиеся о психологическом комфорте сотрудников, берут на работу в свои компании профессиональных психологов.
При работе в госучреждениях в среднем психологам платят 25 тыс. рублей в месяц. Специалисты частной практики, которые работают на себя, берут за свои услуги от 3 тыс. рублей в час. Гештальт-терапевты, работающие в престижных центрах психологической помощи, берут за свои консультации до 70 тыс. рублей в час.
Как видите, цены разные. И главное, что влияет на уровень дохода, – образование и опыт работы.
Кому подойдет профессия гештальт-терапевта
Основная рабочая зона гештальт-терапевта – это кабинет, стол и стул. Поэтому деятельность подойдет людям, которые обладают усидчивостью и способностью уметь долго удерживать внимание на том, что говорит клиент.
Работа психологом в принципе может подойти людям, которые:
- искренне интересуются внутренним миром других людей;
- желают помогать окружающим разбираться в себе;
- имеют развитые навыки терпения и активного слушания;
- смотрят на привычные проблемы под другим углом.
Если говорить конкретно о работе гештальт-терапевта, то вдобавок этому специалисту нужно научиться:
- хорошо разбираться в своих собственных чувствах и ощущениях;
- прямо и экологично выражать свое мнение, даже если оно может быть неприятно собеседнику;
- с юмором воспринимать обыденные и нестандартные ситуации.
Эти личные навыки и умения помогут человеку стать хорошим специалистом в области гештальт-терапии. Их можно развить в процессе обучения и учебной практики.
Какое нужно образование
Есть два способа стать гештальт-терапевтом. Первый способ:
- поступить в вуз и получить высшее психологическое образование;
- пройти программу повышения квалификации по гештальт-терапии.
Отметим, что для того, чтобы стать хорошим гештальт-терапевтом, недостаточно просто отучиться в вузе четыре-пять лет по психологической специальности. Важно после основного образования получить узкую специализацию по направлению гештальт-терапии. Обучение по узкой направленности дополнительно может занять один-два года.
Второй способ пройти обучение на гештальт-терапевта подойдет людям, уже имеющим какое-либо высшее образование, но не психологическое. В этом случае человеку нужно отучиться на любых курсах профпереподготовки по специальности «психология», а затем повысить квалификацию, освоив метод гештальт-терапии. Например, у вас уже есть бухгалтерское образование, но вы желаете сменить деятельность и начать помогать людям с использованием методов гештальт-терапии. Тогда вам необязательно поступать в вуз для получения второго высшего. Достаточно найти качественную программу профпереподготовки.
Где пройти обучение на гештальт-терапевта
Вузов, где можно выучиться на гештальт-терапевта дистанционно и очно достаточно много, поэтому мы не будем сейчас уделять им внимание, а лучше детальнее рассмотрим вопрос, куда пойти учиться тем, кто желает найти качественные курсы профессиональной переподготовки.
При выборе образовательного учреждения важно обратить внимание:
- на количество практики, предусмотренной во время обучения – чем больше ее будет, тем лучше;
- профессионализм педагогов;
- целостность учебной программы – идеально, если есть возможность пройти профпереподготовку и повышение квалификации в рамках одной учебной программы;
- документ об образовании – насколько его признают и ценят на государственном и международном уровнях.
У вас есть возможности пройти профпереподготовку на психолога и овладеть методами гештальт-терапии в школе практической психологии «Центр ИнтерАктив» на специализированном курсе. Лекции и практические занятия проводят сертифицированные тренеры Московского института гештальта и психодрамы (МИГИП) в Бишкеке – Михаил Мунькин и Алена Бевзова. За время обучения по программе каждый учащийся:
- освоит практические навыки эффективного мышления, управления эмоциями и состоянием;
- научится адекватно выражать собственные чувства;
- поймет, как создавать гармоничные отношения с окружающими, а также атмосферу близости и доверия с партнером.
Кроме этого, учащиеся освоят техники, с помощью которых они смогут помогать клиентам брать ответственность за собственную жизнь и разбираться в сложных жизненных ситуациях.
Курс будет полезен не только тем, кто хочет научиться методам эффективной психологической самопомощи, но и людям, которые в будущем планируют работать гештальт-терапевтами и вести частный прием пациентов.
Статьи по теме:
Теория поля в гештальт-терапии
Граница контакта в гештальт-терапии
Механизмы прерывания контакта в гештальт-терапии
