Манипуляция – вид психологического воздействия, цель которого добровольно заставить человека сделать что-то вопреки его желанию и, как правило, в угоду манипулятору. Самое важное в манипуляции – заметить ее, ведь тогда собеседник теряет преимущество и контроль.
Если вы часто в общении с каким-то человеком испытываете стыд, страх, неловкость или постоянно вынуждены выполнять чьи-то просьбы, потому что вам неудобно сказать «нет», значит, вами, скорее всего, манипулируют. Этот процесс – своеобразная игра, когда один человек шаг за шагом психологически «подготавливает» другого к принятию нужного решения, используя непроработанные травмы, поэтому первыми признаками манипуляции считаются страх, чувство никчемности, стыд, вина. Иногда собеседник может «играть» и на противоположных чувствах – чувстве собственного достоинства, самоуважения, потребности в восхищении и т. д. Сегодня мы рассмотрим правила, как нужно вести себя с манипулятором, чтобы вывести его из игры. Дочитайте статью до конца, и вы вооружитесь мощными техниками.
Пять способов поставить манипулятора на место
Чтобы вывести манипулятора из игры, нужно дать ему понять, что его действия распознаны, а план провален. Для этого его необходимо поставить в неловкое положение. Рассмотрим пять эффективных и изящных способов дать понять манипулятору, что он уже вне игры.
Обращаем ваше внимание: несмотря на то что выше мы упоминали техники НЛП как основной способ манипуляции, само по себе нейролингвистическое программирование не является чем-то плохим. Это всего лишь эффективный инструмент, который может быть использован с разными намерениями. Эксперты школы профессиональной практической психологии «Центр ИнтерАктив» готовы научить вас тонкостям позитивного взаимодействия с окружающими с помощью техник НЛП. Для этого запишитесь на наши занятия или подайте заявку для получения личной консультации.
4 уловки манипуляторов и примеры правильной реакции на них
Рассмотрим конкретные примеры распространенных уловок манипуляторов.
Осознанность – самый лучший способ борьбы с манипуляцией. Как только вы заметили, что вас пытаются заставить принять нежелательное решение – тут же разрывайте связь с собеседником, используя один из рассмотренных приемов.
Эксперты школы «Центр ИнтерАктив» понимают, что бывает непросто сказать в глаза оппоненту жесткое «нет» или что-то твердо возразить ему, когда чувствуешь неуверенность в себе. Поэтому разработали ряд тренингов, которые помогают людям осознавать истинные желания и убирать сомнения в собственной значимости.
