Личность человека – пластичное, динамичное образование. На то, какими мы становимся, влияют два главных фактора – наследственность и ближайшее окружение. То есть те люди, с которыми мы проводим много времени или которые произвели на нас неизгладимое впечатление.
К концу жизни каждый человек мало напоминает себя в юности. Если хотите видеть себя успешным, самодостаточным, сильным, мотивированным и располагающим к себе, стоит окружать себя правильными людьми. Общение с ними поможет воспитать в себе эти качества. Поэтому поговорим о том, как влияет на нас окружение, чего следует избегать и к чему стремиться.
Полезное и вредное окружение
Условно окружающих людей можно разделить на три типа:
- Положительно влияющие. Эти люди поддерживают в сложных ситуациях, всегда готовы выслушать. Они умеют заставить поверить в себя, мотивируют, направляют, помогают развиваться и расти над собой в духовном, интеллектуальном, физическом и материальном плане. Общаясь с ними, вы становитесь более совершенной личностью.
- Отрицательно влияющие. Обычно в такое окружение входят пессимисты, нытики, завистники, ревнивцы, нарциссы и манипуляторы. Такие люди принижают вашу самооценку, убивают веру в успех, тянут на дно или даже строят за вашей спиной козни, распускают сплетни, злословят.
- Нейтральные. Общение с этими людьми не делает вас ни лучше, ни хуже. Как правило, сюда относятся те, с кем у вас достаточно отстраненные отношения на деловой почве.
Как провести анализ своего окружения
А теперь разберемся, к какому же типу относится большинство ваших знакомых. Для этого напишите в столбик список представителей вашего ближайшего окружения. Включите в него тех людей, с которыми регулярно общаетесь по различным поводам. Это могут быть родственники, друзья, единомышленники, коллеги, тренеры, интернет-знакомые и т. д.
Далее сделайте справа от списка сделайте еще два столбца. Первый озаглавьте: «Я становлюсь лучше от общения с ним», второй: «Я получаю удовольствие от общения с ним». И далее напротив каждого имени проставьте в каждом из двух столбцов «+» или «–». В итоге это будет выглядеть так:
| Имя | Я становлюсь лучше от общения с ним | Я получаю удовольствие от общения с ним |
| Маша | + | – |
| Катя | + | + |
| Петя | – | – |
Подсчитайте баллы. Если кто-то из списка получил два минуса, вам определенно стоит исключить этого человека из вашего круга общения. Ведь ни пользы, ни удовольствия он не доставляет. С теми, кто получил два плюса, всё понятно: это лучшие люди в вашей жизни, берегите их. Если человек получил один плюс и один минус, то его тоже стоит оставить в своем окружении, но подумайте, можно ли один из минусов превратить в плюс.
Как сформировать положительное окружение
Перейдем к самой ответственной части. Как выстроить свой круг общения с максимальной пользой, чтобы в него вошли лишь те, кто сделает вас лучше, успешнее, сильнее? Разберемся.
Кого нужно исключить
Начните с избавления от ненужных людей в вашей жизни. Сюда входят люди, которые:
- Обладают пассивной жизненной позицией и слабой мотивацией. Это те, кто постоянно жалуется на несправедливость жизни и не хочет ничего менять. Им проще ныть и ждать, когда счастье само их найдет.
- Подрывают вашу веру в себя. Они склонны к чрезмерной критике, диктуют, как вам жить и что делать, что правильно и неправильно, осуждают ваши решения и принижают самооценку.
- Склонны к ссорам. Общение с ними – как ходьба по минному полю. Они легко выходят из себя, обижаются, вынуждают просить прощения, внушают вам чувство вины.
- Постоянно завидуют или ревнуют. Эти люди следят не за своей, а за чужой жизнью. Обуреваемые завистью или ревностью, они способны на страшные поступки. А вашему горю они втайне или в открытую только порадуются.
- Слишком инфантильны. Незрелые, несерьезные и нецелеустремленные личности вряд ли принесут вам пользу. Они не склонны бороться и выживать, а ждут, что за них всё сделают другие.
- Корыстолюбивы и склонны к манипуляциям. Есть определенный тип людей, которые используют окружающих в личных целях. Они могут быть милыми, приятными и интересными в общении, но если вы ловите их на манипулировании другими, то однажды они могут сделать это и с вами.
- Слишком много болтают и сплетничают. Ваши самые страшные тайны могут стать достоянием общественности, если будете общаться с такими личностями.
- Высокомерны и заносчивы. Рядом с нарциссами вы всегда будете ощущать себя ущербным и неполноценным.
Также советуем избегать наркоманов и алкоголиков, вечных должников, бездельников и эгоистов.
Кого следует включить
А теперь поговорим о тех, кто нужен вам как воздух для комфортного существования. Это люди, которые:
- обладают высокой мотивированностью;
- верят в себя и знают себе цену;
- всегда стремятся стать лучше, работать над собой;
- имеют высокий интеллект и незаурядное мышление;
- хорошо зарабатывают, причем добиваются всего самостоятельно;
- обладают широкой эрудицией и могут рассказать немало полезного;
- мыслят позитивно, не склонны жаловаться на жизнь и жалеть себя;
- умеют мечтать, ставить цели и достигать их.
И еще совет: старайтесь, чтобы среди ваших знакомых было как можно больше людей, которые вас в чем-то превосходят. В чем-то – имеется в виду что-то нужное, полезное, интересное и значимое для вас. Это отличная мотивация для личностного роста. Главное – не принижайте себя, считая, что вы хуже. Просто у вас есть образец, на который можно равняться и который вы, возможно, однажды превзойдете.
Что мешает сформировать правильное окружение
Однако не всегда удается взять и избавиться от токсичных или неподходящих вам людей. Чаще всего нам мешает привязанность, привычка, жалость. К примеру, у вас есть друг, с которым вы неразлучны со школьной скамьи, многое прошли вместе. Но вы понимаете, что он – настоящий бездельник и тунеядец, постоянно живет в долг, не имеет целей и стремлений. Однако жалость, привычка и привязанность мешают вам поставить точку в этих бесполезных отношениях.
Также людям часто не дает свободно действовать воспитанность и нежелание нарваться на конфликт. Скажем, ваша коллега упорно набивается вам в подруги, но вы понимаете, что с этим человеком вам не по пути. Однако вы вместе работаете, а потому не знаете, как можно отделаться от нежелательного общества, чтобы не испортить отношения или не прослыть злобной и нелюдимой.
Если у вас похожая ситуация, то постарайтесь осознать простую вещь: ваша жалость или деликатность крадут ваше время жизни. Они вам попросту мешают. Вам жаль огорчить друга? А представьте, что он узнает, что вы его терпите только из жалости. Не унижайте людей своей неискренностью. Постарайтесь разорвать общение максимально вежливо, но будьте честны и с ними, и с собой.
Иногда самостоятельно проработать свое окружение не получается. В этом случае можете обратиться в школу профессиональной практической психологии «Центр ИнтерАктив». Мы научим вас, как лучше разбираться в людях и пускать в свой мир только тех, кто этого заслуживает.
Читайте также:
